3 secrets pour combattre blues et fatigue hivernale, en vidéo

Publié le 15 décembre 2015 par Sandrine

3 SECRETS POUR COMBATTRE BLUES ET FATIGUE HIVERNALE

L’hiver n’est pas forcément la saison du coup de blues. La fatigue automnale n’a rien d’une fatalité. Nous pouvons faire facilement face et passer l’hiver au top de la forme. Notre corps est comme une machine. Si on veut bien s’en servir, il faut savoir comment elle fonctionne.
Il y a 3 grandes règles à respecter pour combattre le blues et la fatigue hivernale, en détails sur Terre-nouvelle.fr, article et vidéo. Lire la suite →

Contre la déprime ou dépression hivernale : la luminothérapie

Publié le 29 décembre 2012 par Emmanuel

CONTRE LA DEPRIME OU DEPRESSION HIVERNALE : LA LUMINOTHERAPIE
Vous êtes nombreux à connaitre une baisse de moral à l’arrivée de l’hiver. Cela se traduit souvent par une baisse de l’image de soi, une baisse de motivation, une augmentation de l’appétit. C’est la dépression saisonnière.
La dépression saisonnière n’est pas une fatalité, elle peut être facilement vaincue, en restant à la maison et à moindre coût. Détails sur Terre-nouvelle.fr. Lire la suite →