TROUBLES DIGESTIFS : 12 REGLES POUR AMELIORER LA DIGESTION AU QUOTIDIEN
Avoir de l’énergie !
Voilà un besoin que nous devons garder à l’esprit car il est la clef de nos réussites. Hors, en termes d’énergie, la notion d’alimentation est reine. Certes, le choix des aliments est important, mais il est question ici de leur digestion et plus particulièrement de leur passage dans l’estomac. Point d’énergie avec une digestion lourde et difficile, avec une digestion qui traine en longueur. Alors, si vous êtes dans ce cas, le fruit de ma dernière lecture pourra vous aider à trouver des solutions naturelles : Les troubles digestifs
Archives du mot-clef bien-être
Les bienfaits de la marche : pour bien débuter
LES BIENFAITS DE LA MARCHE : POUR BIEN DEBUTER
« Vous êtes en super forme. Vous avez passé la quarantaine. Vous randonnez souvent en montagne avec vos enfants. Mais comment faites-vous ? Comment se lancer ? »
Voilà les questions qui reviennent souvent à nos oreilles de la part d’amis, de lecteurs. Des amis qui sont du même âge que nous, ou un peu plus jeunes, un peu plus vieux. Des amis qui ont depuis longtemps abandonné toute activité sportive, débordés par le quotidien.
Nous commencerons par un simple conseil : commencez par marcher !
La marche, ça vous tente ? Vous avez raison ! Et pour bien démarrer dans cette activité physique douce et relaxante par excellence, autant avoir quelques billes. J’ai lu ce week-end un petit ouvrage qui pourrait vous aider à vous lancer dans vos premières balades et randonnées : Les bienfaits de la marche
Reiki : un livre pour découvrir le Reiki
REIKI : UN LIVRE POUR DECOUVRIR LE REIKI
Le Reiki, si l’on y croit, a beaucoup à nous offrir.
Guérison naturelle et bien-être pour soi et pour les autres, le pouvoir curatif que nous promet le Reiki est fascinant : c’est le fameux art de l’apposition des mains.
Qui n’a pas envie de savoir ce qui se cache derrière ces pratiques ?
Je viens de finir la lecture du Guide pratique du Reiki
Cuisiner sans gluten : recettes
CUISINER SANS GLUTEN : RECETTES
Le gluten est l’ennemi numéro un de beaucoup d’assiettes.
On peut être intolérant au gluten, souffrir de la maladie cœliaque, ou tout simplement désireux de diminuer notre apport en gluten.
S’ouvre alors les abysses de la complexité pour cuisiner tous les jours avec plaisir et variété. Le fruit de ma dernière lecture pourra nous aider : Cuisiner sans gluten
Allergies alimentaires : symptômes, identification, traitements alternatifs
ALLERGIES ALIMENTAIRES : SYMPTOMES, IDENTIFICATION, TRAITEMENTS ALTERNATIFS
Les allergies alimentaires sont aujourd’hui un fléau. Nous sommes trop nombreux à en souffrir, sans compter que dans certains cas, le pronostic vital peut être engagé. Si vous faites partie de ceux qui sont touchés par les allergies alimentaires ou si vos proches sont concernés par les allergies alimentaires, je tiens à vous faire part de ma dernière lecture. Les allergies alimentaires
Et si c’était psychosomatique : de la maladie à la guérison
ET SI C’ETAIT PSYCHOSOMATIQUE ? DE LA MALADIE A LA GUERISON
Et si grand nombre des maladies étaient psychosomatiques ? Et si l’on pouvait s’en prémunir ? Si notre mental peut attenter à notre santé, il peut aussi nous mener à la guérison. Une maladie psychosomatique n’est pas l’apanage des malades imaginaires ni même un signe de dérangement psychiatrique. Elle peut tous nous concerner, à nous de nous en prémunir. J’ai lu le livre du Docteur Jean-Loup Dervaux, Et si c’était psychosomatique ?
Soigner les blessures de l’enfance, pour construire son chemin de vie
SOIGNER LES BLESSURES DE L’ENFANCE, POUR CONSTRUIRE SON CHEMIN DE VIE
Nous sommes tous le fruit de l’enfant que nous avons été. Blessures, expériences heureuses ou malheureuses, tous ceux qui veulent avancer sur le chemin du développement personnel doivent soigner les blessures de l’enfant qu’ils ont été. Lucien Essique est passé par là, il a surpassé ses difficultés et il est devenu thérapeute. Il a écrit un livre, Soigner les blessures de l’enfance
La levure de bière : un livre pour tout savoir
LA LEVURE DE BIERE : UN LIVRE POUR TOUT SAVOIR
La levure de bière mérite d’être mieux connue, d’être mieux consommée. Bonne pour la peau, les cheveux, les ongles, mais aussi fondamentale pour les végétaliens, la levure de bière a beaucoup à nous donner. J’ai lu le livre d’Alban Maggiar qui traite exclusivement de la levure de bière. En détails sur Terre-nouvelle.fr. Lire la suite
Troubles du sommeil : remèdes contre l’insomnie
TROUBLES DU SOMMEIL : REMEDES CONTRE L’INSOMNIE
Les troubles du sommeil touchent une partie impressionnante de la population. Comme le sommeil est la clef d’une bonne journée, d’une bonne santé aussi, il est fondamental de se pencher sur les traitements naturels de l’insomnie. J’ai lu le livre du Docteur Jean-Loup Dervaux
The Z Factor, Joseph Mac Clendon III et Roger Lannoy
THE Z FACTOR JOSEPH MAC CLENDON III ET ROGER LANNOY
Que contient le programme Z Factor dispensé par Joseph McClendonIII et présenté par Roger Lannoy ? Quels sont les grands piliers du séminaire Z-factor ? Quel est le régime de Joseph Mac Clendon ? Quel est le régime alimentaire de Roger Lannoy ? Détails sur Terre nouvelle.fr. Lire la suite