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PROGRAMME CLEAN : RECETTE DE SHAKE DE LAIT DE COCO, ANANAS, MANGUE ou PINA COLADA SANS ALCOOL
C’est en suivant le programme détox Clean que nous avons découvert cette recette de pina colada sans alcool. Il n’est pas toujours facile de trouver un bel ananas et encore moins une mangue. Mais lorsque c’est le cas, n’hésitez pas : divines sensations pour les papilles au rendez-vous.
Tout le monde adore ce shake ananas, mangue et lait de coco aux saveurs de pina colada sans alcool, y compris les deux biquets de la maisonnée. Alors, n’hésitons pas.
Shake façon Pinacolada sans alcool : ananas, coco et mangue
Pour réaliser un shake de lait de coco, ananas et mangue pour 4 personnes, il vous faut :
– 400ml de lait de coco bio
– 1 mangue épluchée coupée en morceaux
– ½ ananas épluché coupé en morceaux
– 2 cuillères à café de stévia (facultatif).
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Notre blender Kenwood, chez Amazon |
Les ingrédients sortent tout juste du frigo avant la préparation, pour une shake frais. Si vous voulez encore plus de fraicheur, vous pouvez ajouter un peu de glace pilée. Dans un bon blender  , versez les ingrédients. Mixez jusqu’à ce que le mélange mousse. Dégustez de suite votre shake coco, mangue et ananas.
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Un délice !
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D’autres recettes de notre programme Clean :
– taboulé au millet, sans gluten
– potage aux trois choux
– potage au chou frisé
– shake coco, ananas, mangue
– shake fruits rouges, coco, ananas
– shake de framboise, cacao et lait d’amande
– pain de farine de châtaigne et farine de sarrasin avec des raisins secs.