CROSSFIT : WOD de DIMANCHE MATIN
Voici notre WOD crossfit en couple de ce dimanche matin :
3 fois :
– 50 jumping Jack
– 50 burpees
– 50 pompes.
Ça déménage !!!
Crossfit : entrainement intense de fitness, avec le minimum de repos et le plus vite possible.
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VACCINS : EFFETS INDÉSIRABLES OU PAS
Savez-vous exactement ce qu’implique une vaccination ou un refus de vaccination ? Difficile de se faire une idée précise lorsque d’un côté on nous secoue le spectre des morts potentielles suite aux maladies et de l’autre côté les susceptibles graves effets indésirables des différents vaccins. Pour nous, pour nos enfants, quels choix faire ? Les Vaccins, l’ABC
CROSSFIT : WOD DE DIMANCHE MATIN
Notre WOD (1), en mode crossfit (2), de dimanche matin.
CROSSFIT en couple : notre WOD de dimanche matin
J’adore !!!!!
(1) : WOD = WorkOut of the Day, entrainement du jour
(2) : Crossfit : mode d’entrainement soutenu, nous vous en reparlons très bientôt
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VOTRE INTESTIN, SECRET DE VOTRE SANTE
Remèdes révolutionnaires contre l’obésité, la maladie de Crohn, le diabète, l’autisme.
Les avancées de la science en matière de santé sont prometteuses !
Nous pourrons soigner des maladies graves, soigner des malades sans faire appel aux antibiotiques, tout ça et bien plus grâce aux recherches sur l’intestin. L’ouvrage du docteur Michel Lenois, Votre intestin, secret de votre santé
CES HORMONES QUI RYTHMENT NOTRE VIE
Les hormones sont de plus en plus pointées du doigt dans toutes les études sur la santé humaine. Forme, humeur, santé, sexe, les hormones sont partout ! Ceux qui recherchent santé, bonheur et performance sont naturellement portés vers l’étude de Ces hormones qui rythment notre vie
TRAMPOLINE : ÇA C’EST TOP !
Le trampoline, voilà un équipement fitness top et vraiment pas cher !
Forme, moral et bonne humeur sont au rendez-vous avec un Trampoline
Quel que soit votre age ou votre humeur, impossible de faire la gueule en sautant sur un trampoline.
Comment choisir son trampoline ?
Quels sont les entrainements spécifiques pour trampoline ?
Tout en détails sur Terre-nouvelle.fr. Lire la suite
TROUBLES DIGESTIFS : 12 REGLES POUR AMELIORER LA DIGESTION AU QUOTIDIEN
Avoir de l’énergie !
Voilà un besoin que nous devons garder à l’esprit car il est la clef de nos réussites. Hors, en termes d’énergie, la notion d’alimentation est reine. Certes, le choix des aliments est important, mais il est question ici de leur digestion et plus particulièrement de leur passage dans l’estomac. Point d’énergie avec une digestion lourde et difficile, avec une digestion qui traine en longueur. Alors, si vous êtes dans ce cas, le fruit de ma dernière lecture pourra vous aider à trouver des solutions naturelles : Les troubles digestifs
LES BIENFAITS DE LA MARCHE : POUR BIEN DEBUTER
« Vous êtes en super forme. Vous avez passé la quarantaine. Vous randonnez souvent en montagne avec vos enfants. Mais comment faites-vous ? Comment se lancer ? »
Voilà les questions qui reviennent souvent à nos oreilles de la part d’amis, de lecteurs. Des amis qui sont du même âge que nous, ou un peu plus jeunes, un peu plus vieux. Des amis qui ont depuis longtemps abandonné toute activité sportive, débordés par le quotidien.
Nous commencerons par un simple conseil : commencez par marcher !
La marche, ça vous tente ? Vous avez raison ! Et pour bien démarrer dans cette activité physique douce et relaxante par excellence, autant avoir quelques billes. J’ai lu ce week-end un petit ouvrage qui pourrait vous aider à vous lancer dans vos premières balades et randonnées : Les bienfaits de la marche
MORPHOPSYCHOLOGIE : LES DETAILS DU VISAGE
Connaître mieux quelqu’un en analysant son visage, possible ou impossible ? Sans compter que cela peut commencer par l’étude de notre propre visage. Connais-toi toi-même et tu connaitras l’univers… Certes… Mais encore faut-il y croire et avoir une bonne base pour démarrer ce genre d’étude. Le livre de Martine Tardy traite justement de tous Les détails du visage
REIKI : UN LIVRE POUR DECOUVRIR LE REIKI
Le Reiki, si l’on y croit, a beaucoup à nous offrir.
Guérison naturelle et bien-être pour soi et pour les autres, le pouvoir curatif que nous promet le Reiki est fascinant : c’est le fameux art de l’apposition des mains.
Qui n’a pas envie de savoir ce qui se cache derrière ces pratiques ?
Je viens de finir la lecture du Guide pratique du Reiki